Hoe kan je het beste zelfmoord plegen?
Hoe je het beste zelfmoord pleegt? Je bent niet de enige die rondloopt met de wens om uit het leven te stappen. Maar zover hoeft het niet te komen. Bij 113 helpen we je graag als jij worstelt met het leven. We luisteren naar je en denken met je mee over oplossingen, als jij dat wilt. Want praten lucht vaak op. Wil jij je hart luchten?
Lichte depressie
Bij een lichte depressie vermoed je niet zo gauw dat iemand aan zelfdoding denkt. Toch kunnen ook bij een lichte depressie symptomen als suïcidegedachten voorkomen. Je hoeft deze last niet in je eentje te dragen. Praat erover met iemand die je vertrouwt of maak een afspraak met je huisarts.
Zelfmoord medicijnen
Ik denk aan zelfdoding, welke medicijnen kan ik daarvoor gebruiken? Zorgt een overdosis medicijnen voor een zelfmoord die ik niet voel? Als je rondloopt met dit soort vragen is het belangrijk om hulp te zoeken. Neem bijvoorbeeld je huisarts in vertrouwen of praat met de hulpverleners van 113. Wij staan dag en nacht klaar om je te helpen als je zelfmoord met medicijnen overweegt.
Kind met zelfmoordgedachten
Heb jij een kind met zelfmoordgedachten? Dan is het belangrijk dat jij, je kind en de rest van je gezin goede hulp krijgen om hier mee om te gaan. Schaam je hier niet voor, maar neem iemand in vertrouwen. Ga bijvoorbeeld naar je huisarts, zeker als je concrete zelfmoordneigingen bij je kind opmerkt. Je kunt ook dag en nacht contact opnemen met 113 voor een luisterend oor en advies.
Drankverslaafd
Veel mensen drinken wel eens alcohol. Maar drink je te veel en/of te vaak, dan kun je drankverslaafd raken. Staat jouw leven in het teken van alcohol en word je daar zo ongelukkig van dat je zelfdoding overweegt? Schakel dan hulp in en praat met iemand die je vertrouwt. Bijvoorbeeld een goede vriend(in), familielid of je huisarts. Ook de hulpverleners van 113 staan 24/7 tot jouw beschikking als je hulp nodig hebt.
Game verslaafd
Ben ik game verslaafd? Verslavende games komen veel voor. Er is niks mis met af en toe gamen. Maar als het gamen jouw leven overneemt, kan dat ernstige gevolgen hebben. Sommige mensen krijgen zelfs gedachten aan zelfdoding. Neem dan het heft weer in eigen handen en zoek hulp. Bij 113 staan we dag en nacht voor je klaar als jij het leven niet meer ziet zitten, bijvoorbeeld door een gameverslaving.
Zelfpijniging
Zelfpijniging is voor sommige mensen een manier om vervelende emoties minder te voelen. Maar jezelf pijn doen als je boos bent, lost je problemen meestal niet op. Ook kun je door zelfverwondend gedrag suïcidegedachten krijgen. Je hoeft niet in je eentje rond te blijven lopen met je worsteling en gedachten aan zelfdoding. Praten lucht vaak op.
Lotgenoten depressie
Lotgenoten kunnen bij een depressie veel steun bieden, omdat zij begrijpen wat jij meemaakt. Zij hebben dat zelf immers ook ervaren. Zeker als je gedachten aan zelfdoding hebt bij een depressie zijn lotgenoten mensen die jou kunnen helpen. Je kunt ook altijd terecht bij je huisarts of de hulpverleners van 113. Wij zijn 24/7 gratis bereikbaar als je hulp nodig hebt omdat je het leven niet meer ziet zitten.
Makkelijk zelfmoord plegen
Hoe kun je makkelijk zelfmoord plegen? Sommige mensen die hun leven niet meer zien zitten, vragen zich af: "hoe pleeg je makkelijk zelfmoord?". Maar zelfmoord plegen is vaak niet de enige manier. Bij 113 kiezen we voor het leven. Daarom helpen we je graag omgaan met je suïcidegedachten – ook als we je problemen niet op kunnen lossen. Daarmee hebben we al veel mensen aan een makkelijker leven geholpen.
Seizoensgebonden depressie
Bij een seizoensgebonden depressie denken de meeste mensen aan een dip in de herfst of winter. Maar ook in de lente of zomer kun je een seizoensgebonden depressie hebben. Die kan gepaard gaan met gedachten aan zelfdoding. Draag die last niet in je eentje. Praten lucht vaak op en is een eerste stap naar herstel. Weet je niet bij wie je terechtkunt met je problemen en suïcidegedachten?