Denk je aan zelfdoding?

We zijn er voor je. 
Je kunt met ons geheel anoniem bellen of chatten.

Bel gratis 0800-0113 Chat met ons Teletolk
Bel of chat met ons
Zoeken

Een gesprek op basis van gelijkwaardigheid en interesse

Ieder jaar op 7 december is het Nationale Vrijwilligersdag. Op die dag worden vrijwilligers in het zonnetje gezet. Landelijk, maar ook regionaal wordt de waarde van veel vrijwilligers extra aandacht onder de aandacht gebracht. 113 Zelfmoordpreventie heeft in totaal zo’n 60 vrijwilligers die zich dagelijks inzetten voor zelfmoordpreventie. Onze vrijwilligers zijn letterlijk en figuurlijk van levensbelang. Ter gelegenheid van Nationale Vrijwilligersdag laten we je graag kennismaken met twee van onze ruim 60 vrijwilligers: Wineke en Margriet.

QUEER! Opening Livestream Foto Expositie op 10 december

10 december a.s. om 20.30 uur zal de digitale opening van de 5e editie van QUEER! via livestream plaatsvinden! Een foto expositie waar seksualiteit, identiteit en gender expressie centraal staat. Het doel van QUEER! is werken aan zelfmoordpreventie met de heldere boodschap: praat erover! Dat helpt!

Tune donderdag 10 december in om de lancering van QUEER! live bij te wonen via het evenement op Facebook of via de Youtube van 113 Zelfmoordpreventie. 

Symptomen manisch depressief

Symptomen manisch depressief bestaan uit sterke stemmings- en activiteitenwisselingen. Bepaalde periodes voel je je heel erg uitgelaten. Je bent overmoedig en hyperactief. Die periode heet een manische periode. Symptomen manisch depressief in een depressieve periode zijn tegengesteld aan de manische periode. Je voelt je dan moe en somber. Het kan lastig zijn om je tot iets te zetten. Het is ook een periode waarin je je meer terugtrekt in jezelf.

Depressie gaat echt over

Je hoopt natuurlijk: "een depressie gaat altijd over". Of: "depressie gaat echt over". Gelukkig is dat ook zo. Soms duurt een depressie zelfs maar een paar weken of een paar maanden. Maar je kunt er ook jaren last van houden. Daarnaast kan een depressie over gaan zodat je denkt dat deze helemaal over is. Een tijdje later kan het toch weer de kop opsteken. Je kunt dus niet met zekerheid zeggen "een depressie gaat altijd over". Of beweren: "een depressie gaat echt over". Het is belangrijk dat je een vinger aan de pols houdt.

Melancholische depressie klachten

Er zijn verschillende vormen van depressies die kunnen variëren van mild tot zwaar. Een ervan is de melancholische depressie. Klachten die je kunt hebben met deze vorm van depressie zijn naast de depressieve verschijnselen:

Waarom niet eerder: Een film over zelfdoding van GGD IJsselland

'Waarom niet eerder' is de titel van de film waarmee GGD IJsselland mensen wil helpen bij het voeren van een gesprek over zelfdoding. "Op het onderwerp rust een groot taboe. De film moet dit doorbreken", zegt Martine Peppelenbos van GGD IJsselland. "Juist nu is het belangrijk om erover te praten, want in tijden van crisis komt het voor dat het aantal suïcidepogingen stijgt. De vrees is dat dit ook nu gaat gebeuren."

De publiekscampagne ‘De vraag van je leven’ heeft aantoonbaar positieve effecten

113 Zelfmoordpreventie heeft in 2017 een nationale publiekscampagne uitgerold. De campagne De vraag van je leven was zowel gericht aan het algemene publiek als aan huisartsen en andere professionals. Het doel van de campagne was het doorbreken van het taboe op praten over suïcide, het herkennen van signalen van suïcidale gedachten, het geven van concrete tips en handvatten over hoe je hiermee kan omgaan en erop wijzen dat je terecht kunt voor hulp bij hulpverleners in de buurt of anoniem bij 113.

Doordrenkt: een podcast over zelfdoding in Zeeland

Zeeland is de provincie waar relatief de meeste zelfdodingen voorkomen. In de vierdelige podcast serie Doordrenkt, gemaakt voor GGD Zeeland, vertellen drie Zeeuwse mannen hun verhaal aan Maarten Dallinga. Verhalen over worstelen met het leven, over eenzaamheid en het niet meer weten. En tegelijkertijd over hulp zoeken, hulp vinden en naar elkaar omkijken. De eerste aflevering verschijnt dinsdag 1 december aanstaande.

Abonneer op