Praten over de dood
Veel mensen vinden het lastig om te praten over de dood. Met hun campagne Dooddoeners hoopt SIRE praten over de dood normaler te maken. Want we hebben er allemaal mee te maken. Bijvoorbeeld omdat er veel mensen rondlopen met gedachten aan zelfdoding. Voorkom suïcide en bel 0800-0113 of chat met 113 voor gratis hulp bij suïcidegedachten. Onze hulpverleners staan dag en nacht voor je klaar met een luisterend oor en advies, als je dat wilt.
Met iemand praten over je problemen
Met iemand praten over je problemen kan opluchten. Toch vinden veel mensen het lastig om te praten over problemen. Bijvoorbeeld omdat ze niet weten waar ze terechtkunnen voor hulp of gewoon een luisterend oor. Bij 113 staan we dag en nacht voor je klaar als je gedachten aan zelfdoding hebt. Bel 0800-0113 of chat gratis met onze hulpverleners. Hieronder geven we ook tips waar je terechtkunt om te praten over andere problemen.
Ik zit niet lekker in mijn vel
Ik zit niet lekker in mijn vel. Heel veel mensen denken dit met enige regelmaat. Maar vraag jij je vaak af: "ik zit niet lekker in mijn vel, wat nu?" of: "waarom zit ik niet lekker in mijn vel?"? Dan kan het verstandig zijn om hulp te zoeken. Praten over je gevoelens is de eerste stap naar hulp. Heb je ook gedachten aan zelfdoding? Neem dan 24/7 contact op met 113 voor gratis en anonieme hulp. Bel 0800-0113 of start een chatgesprek. Want er is altijd hoop.
Ik wil met iemand praten over mijn leven
Ik wil met iemand praten over mijn leven, maar ik weet niet bij wie ik terechtkan. Mensen zijn sociale wezens, maar niet iedereen heeft mensen in de omgeving met wie je goed kunt praten. De eenzaamheid die daardoor ontstaat, kan voor sommige mensen reden zijn om een einde aan hun leven te maken. Heb jij gedachten aan zelfdoding? Bel dan 0800-0113 of chat met de hulpverleners van 113. Bij ons vind je altijd iemand om mee te praten, online of offline. Wij bieden 24/7 gratis hulp, anoniem als je dat wilt.
Hulp bij pesten
Er zijn allerlei mensen bij wie je terechtkunt voor hulp bij pesten. Het kan fijn zijn om professionele hulp bij pesten in te schakelen, of je nu hulp bij pesten op het werk, op school of ergens anders nodig hebt. Want vaak gaat het pesten niet vanzelf over en houden mensen er psychische problemen aan over. Soms zelfs gedachten aan zelfdoding. Heb jij daarmee te maken? Bel dan 0800-0113 of start een chatgesprek met de hulpverleners van 113.
113 Zelfmoordpreventie brengt nieuwe factsheet ‘Suïcide onder jongvolwassenen’ uit
Vandaag brengt 113 de nieuwe factsheet ‘Suïcide onder jongvolwassenen’ uit met de laatste cijfers en een samenvatting van de belangrijkste bevindingen over suïcidaliteit bij jongvolwassenen. Speciale aandacht is er voor de behoeften die jongvolwassenen hebben aan ondersteuning en hulp om zelfdoding te voorkomen.
Samenvattend zijn dit de belangrijkste behoeften van jongvolwassenen:
Op haar 14de overleefde documentairemaakster Mercedes Stalenhoef een zelfmoordpoging
‘We moeten leren om in alle openheid te praten over gedachten en gevoelens’ Documentairemaakster Mercedes Stalenhoef maakte een film over de rouwverwerking van een gezin dat hun zoon en broer verliest door suïcide. Tweeëneenhalf jaar volgt ze familie en vrienden van Arie. Ze hoopt dat de film aanspoort om een gesprek over suïcide op gang te brengen. “Praten over wat je echt voelt kan zo bevrijdend zijn.”
Vandaag is de ‘Dag van de nabestaanden van zelfdoding’
Meer aandacht nodig voor zelfdoding onder mannen van middelbare leeftijd
Het taboe rondom mentale gezondheid en suïcide bij mannen moet doorbroken worden. Dat is een van de adviezen uit het vandaag verschenen Strength-onderzoek ‘Suïcide onder mannen van 40-70 jaar’ van 113 Zelfmoordpreventie en het Trimbos-instituut. De meeste suïcides vinden in Nederland plaats onder mannen van middelbare leeftijd tussen de 40 en 70 jaar. Wanneer zij alleen wonen, psychische problemen hebben én een arbeidsongeschiktheidsuitkering ontvangen, dan zijn er binnen deze groep zelfs relatief 14,5 keer zoveel suïcides als bij andere mannen van middelbare leeftijd.