Denk je aan zelfdoding?
We zijn er voor je.
Je kunt met ons geheel anoniem bellen.
Bel gratis 0800-0113
Chat met ons
Bel of chat met ons
Zoeken
Inloggen
Menu
Sluit
Heb je nu hulp nodig?
Heb je nu hulp nodig?
Sluiten
Terug
Bekijk het overzicht
Hulplijn
Zelfhulpcursus en -testen
Veiligheidsplan en BackUp app
Online therapie en coaching
Ervaringsverhalen
Inloggen
Zoeken
Maak je je zorgen om iemand?
Maak je je zorgen om iemand?
Sluiten
Terug
Bekijk het overzicht
Neem contact met ons op
Wat je kunt doen voor een ander
Overleg en advieslijn professionals
Online training suïcidepreventie
Zorg voor jezelf
Onderzoek nabestaanden
Zoeken
Wat kan ik doen?
Wat kan ik doen?
Sluiten
Terug
Bekijk het overzicht
Ik werk aan lokale suïcidepreventie (gemeenten)
Ik werk in de zorg
Ik werk in het onderwijs
Ik werk in de schuldensector
Ik heb een rol als werkgever
Ik werk in de media
Ik zoek een specifieke doelgroep
Training, voorlichting en opleiding
Algemene informatie
Zoeken
Over 113
Over 113
Sluiten
Terug
Bekijk het overzicht
Over ons
Landelijke agenda suïcidepreventie
Ons onderzoek
Pers en media
Nieuws en nieuwsbrieven
Neem contact op met 113
113 Fonds Zelfmoordpreventie
Zoeken
Meer
Zoeken
Automutilatie of zelfbeschadiging
Automutilatie bij volwassenen
Hoe kan ik mijn littekens door zelfbeschadiging verbergen?
Ik heb littekens door zelfbeschadiging
Ik ben zelfdestructief
Ik zoek tips over automutilatie
Ik snijd mezelf in mijn arm
Snijwonden arm
Hoe moet je jezelf snijden
Jezelf snijden
Zelf snijden
Test zelfbeschadiging
Littekens door zelfbeschadiging
Jezelf slaan
Jezelf bijten
Automutilatie littekens
Jezelf verwonden
Pro automutilatie
Is automutilatie verslavend?
Automutilatie en autisme
Symptomen van automutilatie
Hoe verberg je snijwonden
Hoe help je iemand die zichzelf snijdt?
Automutilatie pubers
Zelfpijniging